Les givrés de l'ASB

Ça y est je me lance dans la rédaction de mon premier CR consacré au Triathlon.

Oui, certains diront que c’est un sport de PD… ;;;;;;;;; D’autres diront que c’est que de la flambe !!!!

Y’a du vrai dans tout ça, au vu des guguss croisés sur le parking ce samedi à Cublize.

N’empêche, que se taper 3000m de nage en lac, puis 100 bornes de vélo avec tout pleins de col et 20 bornes à pieds avec une montée de folie à passer 2 fois, ce n’est pas rien.

Et c’est assez inquiet sur nos capacités que Valou et moi se présentons en ce jour de fête des pères.

Lui stresse sur la natation et moi c’est le vélo qui m’empêche d’être serein.

Bien entendu , les collègues de club de Valou nous prennent pour des tarés. Se taper un LD après seulement 6 mois dans ce sport. Je pense même qu’ils s’imaginent nous voir abandonner.

C’est mal nous connaître.

Paré de pneus neufs, je suis prêt à vaincre les collines.

9H30, le départ est donné, mon Valou est resté vers l’arrière et moi sachant que je dois gagner quelques minutes sur la natation, je suis à la lutte au milieu de tous ces tarés. Car oui, ce sont des tarés, et plusieurs fois il faut lutter pour ne pas couler. Mais, paré de 3 tris, je commence à me faire respecter dans l’eau et quelques mètres à battre violement des pieds éloignent les plus audacieux.

Mes sensations sont bonnes dans l’eau et je prends plaisir à me mouvoir avec ma combinaison.

Je sors en 58 minutes, Valentin en 1H03.   Yes ça c’est fait, je peux arrêter là.

Non je rigole, mon passé de nageur m’avantage et dans l’eau les kilos ne sont pas superflus. Pour la suite, c’est une toute autre histoire.

Dès le 4^ème kilomètres, Philippe Tiennot, sorti de l’eau en 1H02 me double, et je ne tente même pas de le suivre. « Ça va Cyril ? »  Je crois qu’il est assez surpris  de me voir devant lui après la natation car la veille je lui faisais par de mon faible entraînement en natation (1 fois par semaine contre 3 pour lui et Valou). Mais je sais qu’en Tri, la nage a peu d’importance dans le chrono final, elle sert juste à commencer à nous entamer physiquement.

Comme à son habitude, Valou me double au 9^ème kilomètre.  Pratiquement 6 minutes de rattrapées en 9 kilomètres. Aie, je vais prendre un wagon.

Pas grave, je continue mon bonhomme de chemin, surtout que cela monte depuis plusieurs kilomètres et que là, mes kilos superflus sont vraiment superflus.

Je ne sais pas si c’est moi, mais je ne me souviens pas avoir doublé  la moindre personne (gent féminine incluse) sur les 75 premiers kilomètres en vélo.  Sorti de l’eau dans les 300èmes, je dégringole après le vélo vers la 450^ème place (sur 500).

Heureusement que ma connaissance du long et ma gestion de l’effort  me permettre de recommencer à doubler à vélo sur les 25 derniers kilomètres.

Je vais même plus vite sur la deuxième boucle de 50 kilomètres (2H05 pour 2H01 pour la deuxième).

Cela laisse présager de bonnes choses pour l’Embrun.

Après une transition des plus catastrophique, comme à mon habitude, je repars pour les 2 boucles de 10 bornes.

Et là que du régal. Les sensations sont tout de suite bonnes, je ne fais que doubler, même ceux qui en sont à leur deuxième boucle et qui auront donc un chrono final 1H en dessous du mien.

Au deuxième kilo, une côte de folie  se présente et on en verra le bout qu’au  6^ème kilo ; Et dire qu’il faudra la monter une deuxième fois.

Dans la descente, mon profil de coureur fait merveille et je vole tel un étalon (eh calme toi Ti’ gros, gros tu es, gros tu resteras). N’empêche qu’il est grisant de doubler à nouveau, après 4H passé sur le vélo où même les bénévoles allaient plus vite que moi.

La deuxième boucle se passe tout aussi bien et sera, à l’instar du vélo, couru plus rapidement que la première.

Les 4 derniers kilomètres arrivent, je vole vers l’arrivée. Les bénévoles, tous charmants m’applaudissent.  Je gagne encore une dizaine de place sur les 2 derniers kilomètres, et  au passage devant le parc à vélo, je vois mon Valou en train de ranger ses affaires. Je l’appel et il assiste à ma chevauchée fantastique. Ses collègues de club en sont babas : « mince il finit en trombe ton boulet »

Et Valou de répondre « eh les gars, on n’est pas des tapettes chez les givrés de l’ASB »

7H15 pour l’ensemble, mission accomplie car j’espérais  en secret sans trop y croire au vu du profil de la course, moins de 7H30.

Valou, lui a était énorme : 6H41 et en plus il tape deux gars de son club (moi j’en tape 1 : ça c’est fait, pas vrai Pierrick)

Philippe Tiennot, malgré une crevaison (t’avais qu’à pas te foute de ma gueule, philou) termine en 6H51.

Dans le parc à Vélo, je vois dans les yeux des gars du club de Valou pleins d’interrogations à notre égard.  Comment font-il ces deux là, après seulement 6 mois de tri à faire ça ?  Et oui, j’ai peut-être pas le profil de tous ces triathlètes, et mes quelques kilos en trop m’handicapent énormément dans les côtes, mais côté mental, nous sommes là.

C’est gonflé de confiance que nous rejoignons, Valou et moi nos chaumières. Embrun, nous arrivons.

Bon wendy  me dit ne comprendre que les photos ,bah alors t'as oublié te faire ta couleur ?

Une suffie mais elle en fait comprends tout c'est une "pink panther " qui atteind  toijours son but .

Moi les gars je vous dit mefiez vous .

A la demande donc de moi ,je ne vais pas changer grand chose à ma prose .C'est mon Hasting à moi Dear Wendy ma sombre vengeance .Je sais je suis un petit joueur mais "sus à l'envahisseur"!!!! Quand meme....
,

Bon nous voilà proche du bout du but apres ce petit col on distingue quelque peu St jeand du Gard sur le bas une douce musique cigaliene deviens un chant de sirenes tres sympa .A la difference d'Ulysse j'evite la cire en plus vous me voyez  faire des boules de cerumen et les fourrer dans les oreilles de ma patenaire soit je ruse et ca passe mais il me faut lui boucher le nez et lui faire fermer les yeux (pas la bouche elle parle peu...) et là je vois pas ,sauf en associant le pet discret (pour le nez ) à la vue de mon torse King Kongien   coté poils (pour la vue ) sinon c'est la gifle assurée....Donc je ne fais rien.


On descendra  correctement ,on croise Patrick qui continue son petit bout de chemin puis c'est l'arrivée sur Saint Jean ,là ca fait du bien mon GPS annonce 2 kms cool......












le Gardon a grandis un peu mais c'est trop bizarre les kilometres sont à rallonge et c'est plus de 6 kms qui'il nous faudra au compteur .

Un peu  penible mais bon c'est presque le bout ,c'est bizarre à ce moment là les souvenirs refluent et tu penses machinalement à plein de choses moi me reviens en memoire le crie de la mouette qui croyant bouffée un requin (sur deux pattes )s'est vu martelé mon poing dans la gueule (etais ce bien une mouette d'ailleurs ),je pense que Xavier crie ,bordel de Meetic Cevenole et que du dortoir !!! Geraldine pense trop haut dans les stratospheres de la pensée Nieztchéene donc respect ,les randonneurs penseront à courir la prochaine ces feignasses,Bernard lui imagine deja qu'en passant par le col du gland on aurait put s'eviter le bordel de la touffe et gagner ainsi 7h79 oui 79 cet homme compte en heure centesimale !!!! un dur un pur .


top c'est finished

Au GPS

38 kms pour 4h24

pointes à 17.08 km/h  Un trail je vous avais dit et accompagné en plus .










Un peit zoom sur la stele d'arrivée ,c'est beau non .......

ca c'est mieux .                                                                          

Une biere pour un final !!!!!

Givré je suis Givré je boirai......

Et c'est pas encore l'en.....qui va me battre lui il crois que les douceurs Praguoises ont eu raison de nous !
Moi coco c'est pas 5 litres que j'ai bu c'est un barril de biere !!!










Ensuite dans l'ordre .

Arrive Mustapha Kemal le seul turc blond .....

En tout cas le visage est souriant ,le pas alerte et juste une Booster pour la frime .

 Nelly tellement bléssée par le vent Geraldinesque qu'elle a couru "in fine"

T'inquiete pas froide sera ta vengeance face à l'engence blonde .













Pas grave Mylou.....

Il te reste Marvejols en revanche et puis cet été les sentiers cevenols tu fouleras et tel maitre  yoda tu chemineras.























Partouze general !!!!

,oh les gars on arrete les effusions ,faut rentrer au bercail et la none qui mitraille deja rouge est t elle.......



oh tu t'arretes ou quoi !!!!Voilà le Xavier qui repars avec le Tonio .les gars j'ai de la bonne à la maison on peut y aller en caisse se sera mieux .

Bon je vous quitte là car à présent je me delecte de de l'attente d'autres CR .

Bah oui Monsieur et Madame va falloir enquiller de la ligne va falloir choper du mot  en gros raconter votre Stevenson .

Moi de mon coté je ferai un acte 5 (conclusiif )quant j'aurai lu ,quant j'aurai vu ,quant j'aurai bu (merde cac'est souvent ) quant j'aurai vu Jesus (remarque j'ai vu la vierge souvent là bas en plus derriere moi ) quant j'aurai couru (ca je le fais defois )

En fait quant les autres auront usé du blog.....





Adios ...Mais je vous scrute du coin de l'oeil.......




































Ce genre de photo Bravo!!!!!


N'importe quoi et dire que j'entraine  la dame..................