La corrida de la figue givrée
L'année 2007 viens de commencer et dejà il faut penser à Millau de loin c'est sur mais l'avoir dans l'objectif c'est une evidence.Pour moi l'année c'est terminée par la corrida de la figue givrée à Vezenobres dans le Gard ,une course splendide mais reservé aux chevres sur 3 boucles des descentes (donc des montées aussi) à 20 % ,des marches ,des pavés!!! ,n'ai pas Givré qui veut.
Les quelques photos vous en diront plus que quelques mots ,ce fut splendide. (Cliquer ici)
Decidement le Gard reste une terre d'emotions qui demande quelquefois du temps pour etre apprecier à sa juste valeur mais qui reste authentique , le temps voila ce qui manque à chaque etre humain pour assouvir ses choix douloureux ou heureux soient t ils.
Allez chassons le vil poete de chemin et revevons au sujet .
Millau 2007 ou le futur "defi givré" ,pour cela la prepa va commencer pour certains par regagner un peu de vitesse en preparant le semi de Rambouillet avec des coursettes intermediaires.Puis le 1er premier petit test qui passera par les 50 kms de Belves le 14 avril (pour moi ce sera les 100 kms suis gourmand que vouler voulez vous!!!) .
Avant cela le 14/01 janvier un "Bike and run" de 20 kms du cote de Cergy ensuite notre friandise annuelle le 28/01 le trail Blanc du Mont-Dore avec de nouveaux candidats ASBISTES et ca c'est tres cool.
Donc bientot en ligne nos secrets d'entrainements !!!!
Pour les lecteurs avisés Franciliens ,le 20/01 c'est notre AG en preambule à celle ci ,je vous propose une petite intervention (1h30) sur l'entrainement .Dans laquelle j'aborderai les notions de VMA ,Seuil,Charge d'entrainement ,prepa specifique du 10 kms au 100 kms etc .Puis nous echangerons sur vos pratiques .Donc si ca vous tente vous etes cordialement invité.
