Trail des cerfs - Preparation UTMB

Nous voilà tous réunis le 14 mai dernier pour une nouvelle sortie à l'occasion de la première édition du trail des cerfs: 55km et 1200m de dénivelé + annoncés par les organisateurs.

Cyril, Pierrick et Thierry se dirigeant vers le départ accompagnés par deux potes de Cyril

Titi le cascadeur, Pierrick le sanglier des Ardennes, Cyril le ti g'os, Rodolphe le coach , Valentin le play boy, et Laurent le dernier venu qui se prépare aussi à nos côtés pour cette longue course de fin août.

Seul Valentin , convalescent s'est présenté sur le parcours du 35 km. Pour un retour, ce fut un retour gagnant 26ème avec un chrono de 3h41 Bravo.

D'autres coureurs du club sont venus partager ce moment de souffrance et de plaisir. Jean, Alain, Marc, Xavier, Patrick, François, Ludovic, Roger, Gustave, et Dominique une courageuse gazelle. Oui c'est vrai ce trail ne fut pas réservé q'aux cerfs, j'ai aperçu quelques biches se faufiler parmi eux.

De gauche a droite : Laurent, Pierrick toujours la tête explosée en ces heures matinales et Rodolphe

Après quelques minutes de retard, le départ est donné, nous voilà partis à l'assaut des 55km En partant, je prends conscience que c’est la première fois que je fais une course aussi longue . Du coup je me prends un coup de stress. 55 bornes, il va falloir gérer.

L’objectif est clair : je veux terminer la course dans un état potable (pas sur une civière). Au vu des 55 km, je suis le seul néophyte de la bande.

Pierrick a déjà effectué la 6000 D, Cyril le Raid 28, Rodolphe et Laurent les 100km de Millau.

Peu de temps après le départ, j'aperçois au loin Rodolphe en tête du peloton, ce dernier commence a s'étiré sous son impulsion.

Rodolphe avec le peleton de tête

La première partie de la course est très sympa, des petits sentiers vallonnés (on ne peut pas dire que ça monte très dur, mais c’est cool). Des petits singletraks bien sympas. L’organisateur a décidé de nous faire monter et redescendre plusieurs fois le long d’un vallon histoire de faire de la dénivelée. Le seul inconvénient, c’est qu’à certains endroits le marquage au sol était limite, il y a donc pas mal de coureurs qui se sont perdus. ils ont gagné du temps, du dénivelé et des places d'autres ne se sont pas arrêtés aux pointages cela leur a coûté 10 h de pénalité, ce fut le cas Pierrick, nôtre sanglier des Ardennes qui avait les yeux rivés sur le cuissot d 'une belle biche.( tu ne cours pas encore assez vite pour les attraper).

Au bout d’1h52 et 17 kms, j’arrive au premier ravitaillement, situé près du lac de st Léger en Yvelines que nous devions contourner, Au passage du pont rendu glissant par le passage des coureurs, notre ami Laurent est tombé sans trop de bobos. Pour moi tout se passe comme prévu, Je prends mes gels pendant la course et je bois bien, je prends du coca au ravitaillement, tout est ok. Pas la peine de perdre trop de temps, je repars en compagnie de Cyril qui à la sortie de st léger, s'est allégé au milieu des fougères.

Après son petit arrêt fougères, Cyril semble heureux et épanoui . Et c'est reparti mon kiki

Je ne sais pas si c’est le fait de m’être arrêté un peu, mais au bout de quelques centaines de mètres, je sens mes jambes lourdes…j'avance vraiment, mais alors franchement pas vite, et y'a pas photo, je suis à toc. Au taquet. A donf. Scotché à 8km/h. Afin de m'économiser je monte toutes les montées en marchant.

Dans une ligne droite, Valentin me rattrape (il est parti 30 mn après moi pour le 35 kms), reste un court instant pour m'encourager avant de remettre en route le turbo.

Quelques kilomètres plus loin nous entrons dans une partie boisée et très marécageuse où le port d'une bonne paire de chaussure de trail est nécessaire à sa traversée. A la sortie de cette zone il fallait être très vigileant sur les changements de direction à 90°, j'ai remis dans le droit chemin une dizaine de coureurs qui avaient filé tout droit.

Thierry avec l'oeil du tigre !!!

Cyril qui m'a rejoins me dépose sur place, il a sorti ses bâtons, il a fier allure. Il file tous shuss vers l'arrivée.

Dès la sortie de ce traquenard, le terrain n’est pas à mon avantage. Alors que la première partie se déroulait sur des petits chemins sinueux et plutôt vallonnés, nous sommes maintenant sur des longues sections de pistes toutes droites et peu vallonnés. C’est dur pour le moral et pour les jambes. On aperçoit en ligne de mire des coureurs qui ont déjà fait plus de deux km . Pour en rajouter une couche, le sable fait son apparition. Il envahit les chemins et vient nous pulvériser les jambes, le rythme et le moral. Je décide de courrir sur les bords des chemins où se trouve un peu d'herbe, les appuis sont de meilleur qualité.

Après une longue descente on nous annonce le 2ème ravito à 1km. ( C'est à ce moment que Rodolphe franchi la ligne d'arrivée en compagnie de Sylvain Bazin, main dans la main, c'est un bel exemple de fraternité.)

Enfin je vais pouvoir remplir mon camelbag et me restaurer un peu. Je regarde ma montre 4h52 de temps de course et 40 km parcouru, il me reste plus en principe que 15 km à effectuer et 2 à 3h de souffrance. J'évite de rester trop longtemps au ravito afin de pouvoir repartir assez rapidement. . Bon, à quoi ressemble donc la suite du parcours?

Horreur... Ca monte dur à certain endroit. Je marche franchement dans tous les passages raides, Sur des portions un peu moins pentues j'hésite à trottiner ou à marcher. Je trottine, il faut que je sorte au plus vite de ce traquenard.« Il faut attendre que le pire passe, et ne jamais abandonner ! »

Je sorts enfin de cette maudite forêt pour traverser des champs bien verts en cette saison, au bout de 2km je rentre pour une dernière fois dans un autre de bois:  celui de la queue les yvelines, cela sent l'arrivée, Je donne tout ce qu'il me reste jusqu' au stade où m'attendent pour m'encourager tous mes amis du club ainsi que ma famille que je remercie pour leur patience (7 h 14 c'est le temps que j'ai mis pour rallier l'arrivée.)

Ma devise est :

A+ TITI

Cliquer ici et vous verrez d'autres photos des autres membres de l'ASB qui se sont alignes soit sur le 53 kms soit sur d'autres distances.

Le lien du site du trail des cerfs est ici